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张晓文,武汉理工大学心理学与职业发展专职教师,国家高级心理咨询师,国家精品在线开放课程名师,中国大学MOOC“网红”心理学老师。
她的心理学课程因科学性、趣味性、实用性兼备而深受学员追捧和喜爱,在中国大学MOOC上拥有超过百万学习者。
2017年,张晓文第1门MOOC《婚恋 职场 人格》在中国大学MOOC上线,开课两期,选课人数突破6万人,课程结束时,千余名学生在讨论区留言,强烈要求张老师再开新课。《婚恋 职场 人格》获得中国大学MOOC组织评选的2017年度“我最喜欢的MOOC” TOP3,张晓文也获得爱课程颁发的2017年度新锐教师奖。
2018年3月,张晓文第2门MOOC《爱情心理学》上线,开课一期,选课人数突破12万,讨论区创下1.7万人同时在线热议课程的记录,课程结束后,4000学生在讨论区齐呼:晓文别走。学生评价:“追一门课程像追剧一样停不下来~”“上课过程就感觉到一种恋爱的幸福”。
2018年6月,张晓文的专栏《晓文老师的幸福心理学》作为第一门名师精品专栏在中国大学MOOC上线,全面解读人类的最本质追求:关系。自己和自己的关系,自己和他人的关系,自己和世界的关系,带学生用科学的方式寻找幸福。学生评价:每天早上晓文老师的专栏是最好的下饭菜,听完一整天都很幸福。
曾经有这样一个问题:人类最本质的追求是什么?z高票数的答案:幸福。最科学的答案:关系。我们的关系里藏着我们获得幸福的秘密。从出生开始,我们就开始和这个世界产生各种链接,建立各种关系。在这本书中,我会带你一起从心理学的角度认识自己与自己的关系,处理自己与他人的关系,并洞悉自己与世界的关系,只有拥有了亲爱的我自己,才有亲爱的爱人、亲爱的朋友和亲爱的世界。
目 录
第1章 吸引方程式 / 1
1.1 看脸的世界 / 2
1.2 你这么可爱,应该没什么本事吧 / 7
1.3 地球上另外一个自己 / 12
1.4 世人那么多,偏偏喜欢你 / 18
1.5 拓展:你们是什么关系 / 24
第2章 择偶日记本 / 27
2.1 女人爱财,男人好色 / 28
2.2 完美先生和差不多先生 / 33
2.3 防“渣男”指导手册 / 37
2.4 是我一直太懂事 / 42
2.5 拓展:自尊的测量 / 48
第 3章 脱单说明书 / 51
3.1 世界孤单,需要一个同类 / 52
3.2 脱单指导手册 / 56
3.3 你为什么这么 / 60
3.4 为什么开口的第一句话用幽默的方式不妥 / 64
3.5 拓展:孤独的测量 / 68
第 4章 友谊和爱情 / 71
4.1 永不凋零的“塑料姐妹花” / 72
4.2 为何旧知己变不成老友 / 76
4.3 女人的友谊面对面,男人的友谊肩并肩 / 81
4.4 友情以上,恋人未满 / 86
4.5 拓展:回忆一个我的异性好友 / 91
第 5章 爱之初体验 / 95
5.1 暗恋桃花源 / 96
5.2 粉丝与偶像的爱情故事 / 100
5.3 你问我爱你有多深,“备胎”代表我的心 / 105
5.4 请给另一个“孤岛”打电话 / 110
5.5 拓展:潜意识分析—你隐藏自己的程度有多深 / 114
第 6章 冰点与沸点 / 119
6.1 爱情来得太快,就像龙卷风 / 120
6.2 斯腾伯格的爱情三角形 / 125
6.3 浪漫之爱的冰点与沸点 / 129
6.4 请给爱情一个期限 / 134
6.5 拓展:喜欢和爱情的测量 / 139
第 7章 爱情经济学 / 143
7.1 论爱情合资有限公司的开业 / 144
7.2 论爱情合资有限公司的倒闭 / 149
7.3 论公司两大股东的权力博弈 / 153
7.4 爱情银行的不平等合约 / 158
7.5 拓展:亲密关系中自尊的测量 / 162
第 8章 爱情学分课 / 165
8.1 谁决定了我们的爱情学分 / 166
8.2 只要一颗糖,别说爱情苦 / 172
8.3 一个人要像一支队伍 / 178
8.4 爱情是宿命还是成长 / 182
8.5 拓展:成人依恋的测量 / 187
第 9章 失恋综合征 / 191
9.1 失恋是一种病 / 192
9.2 得不到已失去,总是最登对 / 197
9.3 我们都没错,只是不适合 / 201
9.4 最熟悉的陌生人 / 206
9.5 拓展:离婚的信号 / 211
第 10章 爱人和敌人 / 215
10.1 相爱没有那么容易 / 216
10.2 亲密敌人 / 221
10.3 别对我说谎 / 227
10.4 背叛了还能原谅吗 / 232
10.5 拓展:你容易成为背叛者吗 / 237
参考阅读 / 239
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