荷欧波诺波诺的奇迹之旅

第一章  开始喜欢上自己 飞机已熄灯，机舱内暗了下来，窗户外面，云朵布满了 漆黑的天空。我望着窗外，想找找看有没有星星。就在这 时，突然想起从前在夏威夷的荷欧波诺波诺课程中，见到 一位名叫派翠西 · 雷奥拉尼 · 希尔的讲师。这位拥有雷奥拉 尼（来自天国的声音）之名的女性，陪伴莫娜在华盛顿特区 度过晚年。课程在饭店举办，一天晚上，我偶然有机会与这 位讲师在饭店大厅一起喝茶。大厅是开放式空间，跟户外相 通，在万里无云的夜空中，星星闪耀着银色的光芒。 “莫娜出生在夏威夷，她从很小的时候就能读取星星的 讯息。从没有人教她，她自己练习从星星的位置读取讯息， 经过练习之后，也能分辨白魔法与黑魔法。夏威夷有很多人 被称为卡胡那，这些人可以使用灵能力来疗愈人们或土地，在夏威夷王国时期是正式受到认可的。但是，其中有些人， 甚至是土地，会使用不好的震动来操控人民或土地。莫娜感 受到这股力量正在运转。 “这股深不见底的黑暗，让年幼的莫娜感到害怕，从此每 当她心里感觉到什么的时候，就会在无意识间将心关闭。有一 天，她的身体突然感受到外界土地不断传来震动，再怎么关闭 内心都停止不了，这震动还带着一种节奏。年幼的莫娜实在没 办法，只好去观察这个节奏，结果发现是一个讯息。 “‘你为什么要这么做？我可是把你创造的什么都看得到 喔。同时，我也将睿智托付给你，让你足以接受这些事。’ “这是来自神性智慧的讯息。听了讯息之后，莫娜从此 不再关上心门。她已经明白要怎么去清理那些东西。尽管当 时的她才 3 岁，但是就算看到再黑暗的东西，也能运用能 力，将其对应到自己、大自然、土地，甚至是其他人身上， 并加以疗愈。也就是说，她开始了卡胡那的工作。” 派翠西用她美妙的声音，像唱歌般说了这番话，仿佛不 是特意说给谁听的。接着，对认真倾听的我，她问道： “你是不是也会关闭自己的内心呢？当人看到自己内心或外在出现讨厌的东西时，就会转开视线，或是归咎到别人 身上。但是，神性智慧会让你清楚看到最适合你的事物。我 们可以用荷欧波诺波诺这个秘密武器来克服。” 我想起了我和派翠西之间的这段对话，再次望向窗外。 我也想试着从星星的位置来读取讯息，可是别说读取了，窗 外甚至连一颗星都看不到，回过神来，只发现自己眉头紧 蹙。于是，转而清理明天即将开始的夏威夷之旅所带来的兴 奋感。 抵达瓦胡岛的檀香山机场后，我打开电子邮箱，立刻看 到修 · 蓝博士发来的邮件。 hawaii（夏威夷） 这个词本身就是清理的工具。 ha　生命的气息 wa　神圣的水 i　神性智慧 也就是指神性智慧的气息和水。你知道为什么荷欧波诺 波诺诞生于夏威夷这块土地吗？那是因为这块土地可以让水、风、土这些元素直接进入。而这些元素，原本就存在于 你体内。不管你身在日本，还是在其他地方都一样。 祝你在这趟旅途中能够察觉到这点。 如果问我喜欢夏威夷的什么，那就是每当我走出户外的 瞬间，感受到的那股轻柔的风。 不管走在威基基都会区，还是躺在海滩上，抑或是身处 雨林中，都会有轻柔的风从某个地方吹过来。 我在行李领取处找到自己的行李箱，一走出机场，便有 风吹了过来。感觉就像一只大大的手掌，轻柔地拂过全身， 让人有种很幸福的感觉。 说实在的，这种无法言喻的感觉，我不太能在日常生活 中感觉到。不过，如果它原本就存在于自己体内，如果我自 己就是其中一部分呢？ 我有点喜欢上自己了。 回到自己 当我抵达威基基海滩附近的出租公寓，已经过了晚上 8点。我在另一栋办公大楼领取钥匙，并在数份文件上签名， 这过程简直不带感情，只是单纯把待办事项一件件解决，等 我回过神来，人已经到了房间门口。 我用钥匙开门时，突然想起自己和修 · 蓝博士曾经发生 过类似的事。 每当在日本举办课程时，我就会先把博士住宿的饭店信 息寄给他，因为博士很重视事前清理。我们在一家已经住过 很多次的饭店完成住房登记后，我帮他将行李箱拖到房间。 在电梯里，博士静静地注视着我交给他的房卡。 到了房门口，我急忙从博士手中接过房卡，就在我要拿 去感应的时候，博士问：“你清理过了吗？房间跟我都拥有 意识。其实没有任何一个地方，是我们可以无端进入的。我 尽量清理了自己的行李，确认了对方的存在，所以我们彼此 都允许对方跟自己在这个地方一同度过这段时光。这一点不 管在哪里都一样。如此，土地或房间就会帮助你，让你的才 能发挥到最大，并且为你带来所需的信息。 “当我失去家人之后，就算我从别人那里把东西抢过来， 或者是从别人那里得到什么，果实也会在内部腐烂，美丽的水就这样流了出去。所以不论什么时候都要记得清理，把自 己整顿好。” 而现在，我站在房间前的走廊，接下来将在这里度过一 段时光。我感觉博士仿佛就在身旁，于是慌慌张张地想到要 清理。这栋建筑物比我想象的还要老旧许多，走廊对面的房 间传来电视声，不知道为什么这让我觉得很孤单，昏暗的走 廊也让我莫名感到恐惧。另外，“真想在海边优雅度过”这 种隐藏在心中的不满，也接二连三地探出头来。我清理了这 些情绪后，重新转动门把手，踏入了房间。 “你好，我是平良爱绫，我来自日本。接下来的这个星 期，要麻烦你多多照顾了。”打过招呼后，我环视了一下房 间，才发现这间小巧的房间，洋溢着温暖的黄光。我将身 体缩起来，躺在两人座的小沙发上。当我看着沙发上菠萝 图案的布料时，“我可是一个人千里迢迢跑到夏威夷做采访 的！”“我要去探究荷欧波诺波诺的秘密！”“我做的可是特 别的工作！”心里原有的这些死硬想法，开始不断融化，我 被一股满满的安心感围绕着，这种在日本和亲爱的家人在一 起都不曾感受过的安心感，让我觉得可以放心敞开自己。“大家‘回家’的时刻即将到来。只要借着荷欧波诺波 诺，把你的使命、执着、判断放下后，就会抵达一个地方。 从很久很久以前开始就存在的一个地方。当你不是任何人， 单纯只是自己，一个归零的你，这时一切都会在那里流动、 诞生、结果。那里就是你的家。”我想起博士说过的这番话， 渐渐进入了梦乡。早上醒来时，从昨晚稍稍打开的窗户缝 隙，送来了温暖的风。 有一段话是我每天早上醒来，从床上起身前一定会念 的。这句话是清理工具的一种，荷欧波诺波诺称之为开始祈 祷文——“我就是我”。 这是莫娜经由静心得到的一段用来清理的话语，只要我 在开始一件事情之前念，例如一天的开始或前往新地方时， 都能让我的尤尼希皮里（潜意识），自动回想起真正的自己。 “在我们活着的任何一个瞬间都背负着过去。当我们早 上刚起来的时候，心里想着又是新的一天了，但就算是这一 瞬间，我们也还是透过记忆，看到自己跟家人之间的问题， 以及各式各样的烦恼。所以我们必须尽可能告诉布满了记忆的尤尼希皮里，真正的自己原本是什么样子。就算你已经忘 记了，但是，只要你早上起床后立刻念这句话，尤尼希皮里 就会开始清理，帮你在这天活出真正的自己。” 自从博士给了我这样的建议，我都会在下床前念完这 段话—— “我”就是“我”。 “我”来自空无显现的光明， “我”是滋养生命的气息， “我”是那超越一切意识所能理解的空性，虚无， 是“我”，是万相，是一切。 “我”经由水珠画出弯弯彩虹， 是充满念头永无止息的心。 “我”是那进出的气息， 是不可见、不可捉摸的微风， 是无法定义的创世原子。 “我”就是如此的“我”。 即使我不太懂这段话的意义，但只要念了就能在内心按下清理的开关。过去产生的情绪会为一整天带来很大的影 响，正因为这样，才要在一天开始前尽量清理。 今天终于可以见到博士介绍的“他们”了。我清理心中 的兴奋感，出发前又看了一次电子邮箱，发现博士又发来一 封简短的信： 神性智慧随处皆有，也随处皆无。当你清理并活出真正 的自己时，所体验到的一切事物，都会有神性智慧的气息。 当你沉溺在记忆当中、迷失自己的时候，即便到了圣地，也 看不到神圣的存在。

作者1983年生，明治学院大学文学部毕业。还在大学念书时，通过母亲介绍接触荷欧波诺波诺。目前以SITH荷欧波诺波诺亚洲办事处工作人员的身份，陪同修·蓝博士、KR女士等讲师，在亚洲开展相关课程、演讲及出版活动。

那些静静在夏威夷生活的零极限实践者，是如何与荷欧波诺波诺一同走过人生的？实际走访夏威夷，探寻创始人莫娜的经历，听当地实践者分享，如何在生活中清理，回归灵感，活出生命的蓝图！

荷欧波诺波诺回归自性法（SITH）是一种可以帮助我们从问题中解脱，并且活出自己的方法。这种生活方式已经悄悄扩展到全世界，而创造出这种方法，并加以推广的莫娜，她所教导的事物，并未著书立说。这段旅程，作者造访与莫儿娜有着共同回忆的荷欧波诺波诺实践者，希望能更认识创造出回归自性法的主人莫娜。

引言关于莫娜001

推荐序最有说服力的一本零极限书籍曾宝仪007

前言夏威夷有一群人每天的生活都是荷欧波诺波诺009

第—章开始喜欢上自己001

第二章待在对的地方010

第三章生命中比任何事情都重要的事027

第四章活出你自己的蓝图043

第五章与内在小孩— 同焕然—新104

第六章通往自己的旅程130

第七章KR的荷欧茂牧场162

第八章KR与吉本芭娜娜的荷欧波诺波诺对谈206

第九章关千荷欧波诺波诺232

后记最适合你的，即将到来236

附录清理工具的使用方法241