精彩书摘:
年轻爱热闹，但也要享受寂寞
我们都知道，现代社会，人们已经习惯于城市的喧嚣，因此，寂寞来临时，总有人手足无措，不知如何排遣。有人说，孤寂是吞噬生命和美丽的沼泽地。寂寞不可怕，可怕的是心灵的孤独，因此，寂寞的时候，我们需要一点精神上的寄托与追求，打破寂寞，学会在寂寞中寻求彼岸。
青少年阶段都渴望结交朋友，无论是学习还是娱乐，都喜欢成群结队，没有谁喜欢被同学和朋友孤立，然而，一个人要成长，就必须学会直面寂寞，如果你能充实自己的内心，让心灵永不孤独，那么，你就长大了。
有本书上曾经这样说：“能够忍受孤独的，是低段位选手；能够享受孤独的，才是高段位选手”。诚哉斯言！不同的人生态度，成就了不同的人生高度。一个真正有内涵的人，都是懂得充实自己内心的人，如看一本书、写一行字，学会修理一个柜子，养活一缸鱼，下厨煲一锅汤，会照料受伤的小动物等。这一切远胜于呼朋唤友，左拥右抱。他应该有自我内心的坚定和认知，不受世间左右来界定，专注工作和学习，并且独具一格。
“每天放学后，我宁愿去图书馆看看书，也不愿意和同学们去网吧上网，每读一本书，我都能获得不同的知识，有专业知识，有人生感悟，有风土人情，有幽默智慧，我很享受读书
的过程。每次从图书馆出来都已经是夜里十点了，看着路边安静的一切，风从耳边吹过，我真正感到了内心的安宁。同学们都说我这人太宅了，但我觉得，我是在享受寂寞，内心有书籍陪伴，我从不感到孤独。”
这是一个懂得享受寂寞的人的内心独白。的确，心与书的交流，是一种滋润，也是内省与自察。伴随着感悟与体会，淡淡的喜悦在心头升起，浮荡的灵魂也渐归平静，让自己始终保
持着一份纯净而又向上的心态，不失信心地融入现实，介入生10相信自己我很棒活，创造生活。
也许你会问，“寂寞”二字究竟是褒义词还是贬义词？我们无需追问，但我们需要明白，寂寞不等于孤独。一个人孤独，那是因为身边没有朋友；而一个人寂寞，那是自己给自己的独有空间。
曾有这样一个故事：
有个人独自行走在森林中，后来，他迷路了，饥饿难耐的他最终靠在了一棵大树底下，睡着了。在梦中，他看到了洁白的牛奶和诱人的面包，他以为这些都是真实的。而就是靠着这份幻想，他走出了森林，获得了重生。
有人说：孤独是一种无以言状、美轮美奂的境界。的确，在孤独的时候，我们才能真正实现与自己的对话，才能让我们进入冥想的境界。
其实孤独也是美丽的，孤独的是影，实在的是心，孤独的人能在孤独寂寞中完成他的使命。如果一个人，兴趣无比广泛而又浓厚，又感觉到自己的精力无比旺盛，那么，你就不必去考虑你活了多少年这种纯数字的统计学，更不需要去考虑你那未知的未来。
心I灵I启I示
那么，寂寞时，青少年朋友们应该如何充实内心呢？
1. 与书籍为伍
英国作家汤玛斯说：“书籍超越了时间的藩篱，它可以把我们从狭窄的目前，延伸到过去和未来。”的确，书籍记录了太多伟大的思想，在读书的过程中，我们能实现自我提升，我们能探索到很多我们未曾涉及的领域，我们更能从书籍中找到心灵的导师，从而看清自己、走出狭隘，最终达到丰富自我、提升涵养的目的。
2. 专注于学习
孔子说：“德不孤，必有邻”。一个人如果能专注于手头的工作和学习的话，那么，他便能沉浸在自己的世界中，又怎会感到孤独呢？举个很简单的例子，炎炎夏日，农夫思考如何把稻子割完、学生一心要读完一本书，他们都是充实的，只有无所事事的人，才会觉得内心空虚、寂寞，需要与人为伴。可见，学会自我调节，学会享受一个人的寂寞，有一颗平静的心，做好你自己，我们的生活就会更加成熟、更加深沉、更加充实。
内容简介：
自信是一种生活态度，是一种力量，是青少年成长路上必不可少的信念，青少年相信自己、了解和战胜自己，坦然面对困境和磨难，跨越障碍，就能实现人生的理想 。
本书倾力为成长中的青少年打造，运用平和朴实的语言，告诉广大青少年朋友，只要你有信念，相信自己能独立支撑人生路上的风风雨雨，你就能获得力量，成为一个内心强大的人，就能实现你想要的人生。
目录：
第1章 心向阳光，青少年要拥有向上的力量 1
做阳光少年，内心的阴霾无处躲藏 2
少点猜忌，青少年要信任他人 5
年轻爱热闹，但也要享受寂寞 8
保留一颗平常心，别让年轻的生命在焦虑中失去色彩 11
青少年一旦抱怨，就是浪费生命 15
青少年学会释放，将内心的压力宣泄出来 17
无须紧张，青少年学会凡事轻松面对 20
青少年要告别浮躁，让心静下来 23
第2章 自我调节，青少年别沦为消极情绪的奴隶 27
冲动是魔鬼，发怒前要三思 28
与其做嫉妒他人的少年，不如从现在开始奋斗 31
理性思考，青少年别让自己做出后悔的事 35
超越自卑，做自信少年 38
过去的事已经过去，青少年不要陷入悔恨中 41
人群中也快乐，不做孤僻少年 43
少年不要仇恨他人，让心装满快乐 472
第3章 心态提升，做自己最好的心理医生 51
爱慕虚荣的青少年，你终会迷失自己 52
做勇敢少年，不做胆小鬼 55
自负的少年只会止步不前 58
青少年一旦攀比，就失去了快乐 61
克服依赖心理，做独立自主的少年 64
告别自私自利，青少年多替他人着想 67
青少年战胜了内心的恐惧，你就是强者 70
青少年敢于担当，尽早学会负责任 73
第4章 相信自己，青少年就有了改变一切的力量 77
成为最优秀的自己 78
爱，是最好的养料 80
青少年尽早选定人生方向，就会少走弯路 83
别着急，你要的机遇也许就在转弯处 86
青少年自我肯定，然后才能不断改变 89
自信，让每个青少年无往不利 93
青少年有必胜的信念，才有可能获得成功 96
与众不同的少年绝不人云亦云 99
青少年尽早树立梦想，为人生找到方向 1023
第5章 马上去做，青少年灿烂人生从你行动的那一刻开始 105
青少年将任何一件简单的事做到极致，就能成功 106
青少年与其抱怨，不如改变自己 109
青少年不走寻常路，可能获得不一样的成功 111
青少年不要因为畏惧困难而放弃执行 114
青少年要想克服恐惧，唯有现在就行动 117
青少年找准自己的定位，才能成就自己 120
青少年所有的烦恼来自想得多、做得少 123
青少年要找准自己的位置，然后走自己的路 125
第6章 开拓梦想，年轻的生命因梦想而闪闪发光 129
人生风雨，青少年要坚强面对 130
决不放弃，青少年要看到绝境中的机遇 132
遭遇挫折，青少年勇敢面对终成强者 135
希望不灭，青少年就有实现梦想的可能 138
哪怕跌倒，青少年也要靠自己的力量站起来 141
心态改变命运，青少年要有积极乐观的心态 143
面对失败，大不了从头再来 146
第7章 肯定自己，青少年要牢牢将命运之绳掌握 149
肯定自己，青少年首先要端正自己的心态 150
找个合适的方式，将烦恼宣泄出去 1514
相信自己我很棒 相信自己我很棒
青少年用一双善于发现美的眼睛，发现生活中的美好 154
用心感受到生命的美好 156
面朝太阳，内心就能洒满阳光 159
打开你心灵的窗户，让阳光洒进来 161
青少年要享受简单付出的快乐 164
青少年内心有信心，就能产生力量 166
青少年的命运如何，全靠自己掌握 169
第8章 心灵减负，青少年才能轻松踏上新的人生征途 173
青少年赶走心中的乌云，为阳光腾出新地方 174
不管何时，青少年都不能放弃希望 176
青少年要坚守自己的内心，活出自己的个性 179
青少年要善于为自己的心灵减负 182
青少年要坚信，风雨之后一定会有彩虹 185
理解和信任，能帮助你获得巨大的力量 189
青少年学会减负，心才能快乐 192
第9章 历经打磨，青少年终能成为你想成为的人 195
青少年不要害怕压力，压力也是动力 196
青少年要明白，最重要的是你在成长 198
人生危崖，青少年也要勇敢面对 201
青少年正确看待自己，短处也能成为优势 2045
每个青少年都要学习的一道测试题 207
青少年勇于承认错误，才能改正错误 209
青少年顾虑重重，会牵绊行动的脚步 211
参考文献 214
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