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变声期，怎样保护嗓子
进入变声期以后，我的声音像唐老鸭一样，说话时总会遭到大家的嘲笑，所以我干脆保护好自己的嗓子少说话。
前几天，张蒙约我们几个朋友一起庆祝他13 岁的生日，我带着礼物参加了生日聚会，那天大家玩得很开心，饭店里的麻辣火锅也很美味。热火朝天地吃完火锅后，哥儿几个觉得还不够尽兴，于是拉着我去KTV，开始的时候我考虑到嗓子不好，便一直都在默默地听别人唱，偶尔喝喝啤酒、饮料，后来张蒙让我和他合唱一首《兄弟》，我不好意思拒绝，于是硬着头皮一起大声唱了起来。接下来越玩越起劲儿，我也不断扯着嗓子大声唱歌，几小时后，我们玩得筋疲力尽。
时间都快半夜了，于是我告别朋友回到家中。到家以后感觉头晕得厉害，胃里也特别难受，跑到厕所呕吐了一阵子就直接回房睡觉了。第二天早上起来已经是十点多钟了，还好周末没有课，不然肯定会迟到的。这个时候我感觉喉咙很痛，想叫爸爸帮我倒杯水，但怎么都说不出话来，我内心一惊，难道自己失声了，这可怎么办啊？我连忙跑到爸爸面前，指着自己的喉咙。爸爸见我便关切地说：“昨天你玩得那么疯，夜里回来昏沉沉的，看来是伤到嗓子了，一会儿跟我去医院检查一下。以后要注意保护自己的嗓子，特别是你现在处于变声期，更要注意保养。”听到爸爸的话，我无奈地点点头。
爸爸对儿子说的悄悄话
儿子，以前我和你说过，男生一般从13岁开始，有的可能早点儿或晚点儿，大约有半年至一年的时间，喉部会有异物的感觉，同时还会出现声音嘶哑、发音走调、音域狭窄等现象。在这个时期内，男生的嗓音会发生一些改变，从清脆嘹亮的童声逐渐转变为浑厚低沉的声音。这就是每一个青春期男生都会经历的“变声期”。
培养好性格男孩的101个经典故事》
*章相信自己，才能做命运的主人... 2
一个黑人小男孩... 2
1根柱子... 3
阳光总在风雨后... 3
……
第二章学会独立，成为真正的男子汉... 9
要学会自救... 9
小英雄彼得... 10
…
三章节制自律，战胜自己的弱点... 14
怎样把手拿出来... 15
爸的要求... 15
没有束缚之后... 16
……
第四章懂得感恩，珍惜生命中的一切... 22
懂事的伯杰... 23
1 杯牛奶... 23
奇怪的答谢方式... 24
…
第五章宽容豁达，拥有大度的胸襟... 31
弄清... 31
*自卑... 32
让爱自由... 32
……
第六章拥有爱心，一生福缘无尽... 35
第七章勇于承担，让男孩在承担中变成熟... 42
第八章诚实守信，做一个说到做到的男子汉... 49
第九章乐观开朗，天天都有好心情... 55
第十章做事专注，开启男孩成功的金钥匙... 62
第十一章勇敢坚强，助男孩的人生更上一层楼... 70
第十二章勤于思考，男孩人生路上的明灯... 77
〈做个*棒的男孩〉
*一章卓越源自活跃的思维... 3
激发你的好奇心... 3
“38滴型”焊接机..
*架室外电梯... 6
……
第二章让信念的力量伴随你成长... 17
*辆火车的诞生... 17
挫折与磨难是*好的礼物... 19
要满怀热忱去迎接挑战... 21
……
第三章自律是成长进步的阶梯... 35
3个处方... 35
己才是自己的镜子... 37
征服世界，先学会自制... 38
……
第四章好心态，好性格，好命运... 50
小小苍蝇击倒了世界冠军... 50
75万美元的保险费... 51
诚实的孩子，你被录取了... 54
……
第五章责任心成就男孩一生... 69
70加元一口井... 69
我的背上背负着一个生命... 72
总统的13个电话... 73
……
〈爸爸送给青春期儿子的私房书》
*章春绽放：了解青春期悄悄变化的自己
为什么痘痘对我们情有独钟……2
怎么“感冒”了……4
让人烦恼的小胡子……7
…
第二章身体密码：青春期照顾好你的私密地带
为什么大人那个地方颜色深……22
关于包皮和包茎的小秘密……24
阴部又痒又潮，是病吗……26
…
《做个有息的男孩》
第1章 自信，男孩成功的*一要诀
学会喜欢自己，是自信的开始/2
目标要明确，信念要坚定/4
自卑是成长的绊脚石，解开自卑的绳索 /6
相信自己是有价值的，你才会变得无价 /9
自信≠自负，自负是愚者才有的行为/12
第2章 自强，男孩*重要的人生课题
克服依赖性，自己的路要自己走/16
学会自主理财，做高财商男孩/18
创新，在“不一样”的世界中强大自己/21
应变，从容面对成长中的“突然袭击”/24
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