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张盛林 资深编辑，亲子作家。从事家庭教育研究工作多年，拥有丰富的实践经验，著有《7~8岁叛逆期，妈妈情商课》《10~16岁，男孩的正面管教》等，其作品思想深刻，方法实用，深受广大读者欢迎。
每个女孩都是父母的掌上明珠，每个女孩在成长的过程中都牵动着父母的心。近几年来，有关女孩受伤害的案件层出不穷，让各位家长非常担心。
校园霸凌、早恋怀孕、见网友被性侵……每一个事件，每一个字眼都是那么的触目惊心。中学阶段的孩子，尽管比小学阶段在心智和安全意识方面有了很大的提升，但仍然不足以独自面对社会各方面带来的危险和伤害，由于风华正茂，青春靓丽，同样会引起坏人的注意。所以，对于中学女孩来讲，同样要提高警惕，增强防范意识，平时多学一些自我保护的技能和方法，同时自尊自爱，才能远离危险和伤害。
第1章 女儿，你一生平安比什么都重要
每个女孩都是爸爸的掌上明珠
女儿，你的人身安全比什么都重要
女孩成长过程中，要当心哪些伤害
识别生活中常见的10大骗局
任何时候生命都是最宝贵的
第2章 保护好自己，让校园生活更美好
不化妆，打扮不“女人化”
攀比、炫耀，有时会带来祸端
别轻易向别人借钱，也别随便借钱给别人
与男老师、男校长单独相处要当心
远离那些“不三不四的朋友”
遇到同学敲诈勒索怎么办
对任何校园霸凌说“NO！”
遭到老师批评、误会怎么办？
第3章 社会比你想的要复杂，一定要当心
任何情况下都不要吸烟、喝酒
远离酒吧、娱乐场所等“是非之地”
珍爱生命，远离毒品
不小心坐了黑车、黑摩的，怎么办
怎样安全地乘坐出租车、网约车
不与家人之外的其他人去旅行
助人为乐要多个“心眼儿”，当心掉进坏人的陷阱
第4章 对待陌生人，你不能太单纯
谨慎地对待陌生来电
陌生人问路要提高警惕
不要被陌生人的夸赞冲昏头脑
不要向陌生人泄露个人及家庭信息
不要随便接受陌生人的钱物
陌生人递过来的饮料，尽量别喝
当心坏人，也要当心“善意出现的好人”
乘坐电梯时要注意哪些事情
第5章 早恋看起来很美好，结果往往很苦涩
青春期的爱情萌动很正常，不必有负罪感
别被所谓的“爱情”冲昏头脑
一定要分清青春期的友情与爱情
与男同学交往不随便、不轻浮
不在男女同学或男女朋友家留宿
把纯真的情感埋在心底，不要踏进早恋旋涡
师生恋不靠谱——千万别和老师“谈恋爱”
第6章 青春期来了，不得不跟你谈谈“性”
怎样正确对待各种媒体上的“性”信息
拒绝观看色情影视、图片、书刊等
任何情况下，都不要轻易献出自己的童贞
真正的爱情不需要性关系来证明
不要为了金钱等而出卖自己的身体
重视性伦理道德，不崇尚所谓的性自由
受到性侵害，要及时告诉家长或报警
有必要了解一下怀孕、避孕这些事
第7章 网络是把双刃剑，别不小心伤了自己
谨慎添加陌生人的QQ、微信等社交账号
玩手机游戏、网络游戏要适度
不要沉溺于那些社交、娱乐软件
网络直播伤不起，尽量不要玩
慎用社交软件上的定位工具
相见不如不见，最好不与陌生网友见面
接到“熟人”借钱、邀约等信息，一定要核实
天上不会掉馅饼，当心各类“大奖”砸中你
网络购物或朋友圈购物要当心
第8章 女孩最好的防卫武器是自己
自尊自爱是保护自己最有效的前提
内心强大是保护自己最有力的武器
智慧的大脑是自救的强有力保障
女孩一定要掌握的5大自我保护技巧
求救信号要记清，危难时刻管大用
正确使用110、120、119等求救电话
不妨和家人或同学进行一场安全演练
有必要了解一下法律意义上的“正当防卫”
第9章 任何时候，爸妈都是最爱你的人
发生再大的事情，父母都会陪在你身边
即便是爸妈也应当保持对你的尊重
天下最爱你的男人是你的老爸
做错了事情不要担心，也不要隐瞒我们
面对“唠叨”不要唱反调，我们真的是为你好
与家人闹别扭，千万不要离家出走
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