精彩书摘:
身体语言是不容忽视的信息传递员
在日常生活中，人们常常提到身体语言，那么，什么是身体语言呢？人在做出相应的肢体动作的背后隐藏的含义即称为身体语言。身体语言代表着人内心最深处的想法，是最真实的表现。我们可以从身体语言中判断此人是否说谎，是否隐瞒，是否具有可信性与行为理解能力。懂得身体语言，能帮助你快速适应社会交流，看清人行为背后的含义。
身体语言的用途有很多，但最直接的莫过于可以通过阅读一个人的身体语言来了解其情绪、感受，进而知晓其内心世界。心理学家认为，我们的大脑和身体的各个部位是同步的，当我们受外界刺激时，比如听到某些话或看到某些人，大脑就会产生某种想法或感觉，与此同时，我们的身体会做出与这些想法、感觉相对应的反应，并通过表情、肢体动作或姿势等反映出来。因此，通过观察一个人的身体语言，就能大体推断出这个人的思想或情绪状态，并以此预测他下一步的决定和可能采取的行动。这一点无疑可以帮助我们建立和促进人与人之间的关系，在工作和生活中更自信、更有分寸地处理、把握各种不同的人际关系。因此，可以说，身体语言是不可忽视的信息传递员。
在《红楼梦》中，有这样一个情节：贾敬大寿，宁府设宴唱大戏，少不了亲戚朋友捧场。王熙凤因为秦可卿病重，先去探望病人，在穿过花园去赴宴的途中遇见了贾瑞。凤姐儿正自看园中的景致,一步步行来赞赏。猛然从假山石后走过一个人来,向前对凤姐儿说道:“请嫂子安。”凤姐儿猛然见了,将身子往后一退,说道:“这是瑞大爷不是？”贾瑞说道:“嫂子连我也不认得了?不是我是谁!”凤姐儿道:“不是不认得,猛然一见，不想到是大爷到这里来。”贾瑞道:“也是合该我与嫂子有缘。我方才偷出了席,在这个清净地方略散一散,不想就遇见嫂子也从这里来。这不是有缘么?”一面说着,一面拿眼睛不住地觑着凤姐儿。
不得不说，王熙凤虽然有时候心肠歹毒，但她却是个出色的交际家，更能看穿一个人的心思。在这段故事中，凤姐儿自然能从贾瑞的这一表情中看出他的叵测居心，从之后的情节中，我们了解到，她对贾瑞进行一番戏弄以后，看着贾瑞远去，心里暗忖：“这才是知人知面不知心呢，哪里有这样禽兽的人呢。他如果如此，几时叫他死在我的手里，他才知道我的手段!”而贾瑞也最终被王熙凤戏弄致死。我们姑且不去讨论王熙凤的歹毒，但可以发现，正是王熙凤的八面玲珑和敏锐的观察力，才能使她在贾府中如鱼得水，做到“一人之下，万人之上”。
以下是一些与人交往过程中的常识性身体语言，需要我们掌握：
付账：右手的拇指、食指和中指在空中捏在一起或在另一只手上作出写字的样子，表示要付账。
愤怒、急躁：两手臂在身体两侧张开，双手握拳，怒目而视。也常常是头一扬，嘴里咂咂有声，同时还可能眨眼睛或者眼珠向上或向一侧转动。
骄傲、不可一世：用食指往上刮鼻子。
赞同：向上翘起拇指。
讲的不是真话：讲话时，无意识地将食指放在鼻子下面或鼻子边。
别作声：嘴唇闭合，将食指贴着嘴唇。
害羞：双臂伸直，向下交叉，两掌反握，同时脸转向一侧。
威胁：由于生气，挥动一只拳头的动作似乎无处不有。因受挫折而双手握着拳使劲儿摇动。
绝对不同意：掌心向外，两只手臂在胸前交叉，然后再张开至相距一米左右。
因为事情失败而颓废：两臂在腰部交叉，然后再向下，向身体两侧伸出。
当然，观察他人的身体语言只是识别他人内心世界的一个方面，需要我们掌握和了解的还有很多，但最重要的是要懂得观察，于细微处看出一个人的心理动态，这样，即使面对那些经验丰富的人，也能先观其行为再作出具体的应对策略。
心理启示：
在日常生活中，如果仅凭一个人的一面之词就与人交流，那么，我们很可能对交流对象形成错误的判断。这增加了人与人之间的隔阂，而不是互信。如果多角度观察，综合判断，我们就更能够发现有价值的信息。
内容简介：
微动作是一个人内心世界的投影，是外在的身体语言，透过不经意的大小动作体现的心理活动，精通心理学的人能读到许多不易被人察觉的信息。《解码微动作》结合微反应、微表情和心理学的知识，选取了日常生活中常见，也容易被忽视的微小动作，以科学的态度、通俗的语言进行解析，让读者能够更深刻地了解身体语言中蕴含的丰富信息，学会解读他人行为背后的意义，在社交中做到知人知面又知心，并利用诸多心理学的内容指导自己到达成功的彼岸。
目录：
上篇：身体微动作解析 /
第一章身体语言：小动作随时都在“表达”内心 /
身体语言是不容忽视的信息传递员 /
解读身体语言要综合考虑各方面因素 /
小动作助你拉近人际距离 /
同一动作，会有不同的意义 /
掌握身体语言的十条戒律 /
第二章眼能说话：眼部微动作心理分析 /
眼为心门，双眼能透露出什么信息 /
看对方的眼睛来推断话语的真假 /
从眼神的变化来解读内心世界 /
通过视线来观察对方的心理 /
第三章巧“手”能言：手部微动作心理分析 /
小小手势暗藏的意义 /
十指交叉意味着什么 /
用手指拨弄头发的含义 /
紧握的双拳想要宣泄什么 /
第四章尽在掌握：手部微动作心理分析 /
手掌动作传达出的内心秘密 /
从握手方式看人的性格 /
握不好手，办不成事 /
避开握手的八大禁忌 /
最容易引起他人反感的握手方式 /
合掌伸指动作背后的真意 /
第五章腿脚秘密：腿脚微动作心理分析 /
脚部动作比其他肢体语言更真实 /
一个人的站姿所暗含的心理信息 /
坐姿中的双腿交叉暗含了什么 /
为什么有些人会不自觉地抖腿 /
站立时用脚尖拍打地面的意思 /
第六章身随心动：肢体微动作心理分析 /
一个人的坐姿透露的信息 /
看电视时的习惯透露出的信息 /
挑选座位的举动透露出的信息 /
第七章言表心声：言谈话语微动作心理分析 /
看穿不同笑容背后的秘密 /
从打招呼的方式辨析 /
从语气中感受对方心情的变化 /
从会面场所的选择分析信息 /
从会面时的时间观念分析信息 /
“口头禅”彰显一个人的个性 /
第八章习惯癖好：发现另一个真实的自我 /
他为什么会自言自语 /
为什么有那么多购物狂 /
养宠物为什么能获得快乐 /
下篇：社交微动作解析 /
第九章日常生活中的小动作解析 /
手机依赖症，你有吗 /
经常把小票或发票揉成团 /
异常陶醉于照镜子的人 /
一边打电话一边信手涂鸦 /
看到别人排队也想加入 /
第十章撒谎时的微动作你发现了吗 /
撒谎时眼神的典型特征 /
撒谎的人喜欢摸鼻子 /
抓耳挠腮等于口是心非 /
说谎者有哪些语言特征 /
提问细节，发现真相 /
分辨那些美丽、善意的谎言 /
第十一章朋友的无意识行为解析 /
把“不过”挂在嘴边的人是怎样想的 /
谈话过程中吐舌头代表什么 /
他为什么总是喜欢穿黄色的衣服 /
笔迹背后藏了怎样的心理密码 /
你的同事是怎样整理文件夹的 /
第十二章商务活动中的小动作解析 /
伸出双手与人握手是热情的表现 /
通过名片识人的简单技巧 /
对方突然整理领带意味着什么 /
眉毛突然挑动意味着什么 /
频繁点头的人 /
第十三章洞悉职场达人微行为的真意 /
办公桌状态能看出一个人的工作态度 /
观察考官，求职面试中的心理技巧运用 /
面试中禁忌的一些微动作 /
火眼金睛，一步到位看清周围同事的性格 /
喜欢双手叉腰的同事内心强势 /
从上司的眼神看其态度与心情 /
第十四章情场男女微动作的心理分析 /
情侣微心理：感情越是受阻，关系越是亲密 /
从购物、逛街的方式看爱人性格 /
嫉妒真的是爱情的印证吗 /
怎样看出她是否情感“走私”了 /
参考文献 /
2591325828
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