改变人生的超级记忆术

经徐小强这么一说，郑文娟心里更踏实了。决定抽时间好好将这些资料背下来。

“小强哥，你看这个知识点怎么记？”郑文娟指着资料上的一段文字说。

徐小强转身一看，上面是：

1972年，联合国在哪里召开第一次人类与环境会议？（C）

A. 里约热内卢　　B. 日内瓦　　C. 斯德歌尔摩　　D. 哥本哈根

“这个主要是记地名——斯德歌尔摩。斯德歌尔摩是瑞典的首都。”徐小强说。

“这个地名这么长，又拗口，怎么记呢？”郑文娟问。

“这个不难记，”徐小强看了一眼郑文娟说，“这个可以采用一一对应联想的方式来记。主要是记联合国和斯德歌尔摩这两个关键词。这里联合国和斯德歌尔摩是一一对应的关系：联合国——斯德歌尔摩。那么用谐音将此转换成一个故事情节：联合国开会的时候，扩音设备音量太大，使（斯）得（德）哥（歌）耳膜（尔摩）都振破了。还原便是：联合国——斯德歌尔摩。怎么样？记住了吗？”

“嗯，不错。”郑文娟一边重复徐小强刚才说的话，一边频频点头说。

“那这道题呢，怎么记？”郑文娟又指着一道题说。

徐小强看着郑文娟手指的题目：

书籍《寂静的春天》讲的是什么对环境的危害？（D）

A. 白色污染　　B. 废气　　C. 废电池　　D. 农药

看完题目，徐小强说：“这个题目也可以用一一对应联想的方法来记。《寂静的春天》——农药。这里重点要记的是《寂静的春天》与农药这两个关键词。那么可以将《寂静的春天》与农药转换成一个故事情节：在寂静的春天喷洒农药会对环境造成危害，千万不能这样做。还原就是：《寂静的春天》——农药。这样记就比较好，在脑海里留下了一个印象。如果死记硬背，过不了多久就会忘记。你说是吗？”说完，徐小强望着郑文娟。

郑文娟连忙回答：“是、是、是。”

徐小强停了停又说：“刚才讲的两道题目有一个共同的特点，那就是单选题。对于记单选题，我们一般都可以采用一一对应联想的方法去记。这样记的好处就是使单个知识点能够深深地印在脑海里，在以后运用的时候便于快捷地提取出来。由于做了这方面的联想，脑海里就有了一个深刻的印象，以便运用时能立马想到这个知识点。如果考官换成别的知识点，你就会立即甄别出来，因为没有做过这样的联想，脑海里没有留下这样的印记，所以你不会选择其他的答案。这是第一。第二，在记这种单选题的时候，一定要找出其中的关键词，并将关键词用谐音转换成一个故事情节，这样就形成了一个画面感。如果不这样做，那就属于单纯的文字。文字很抽象，很难记，就算记住了也很容易忘。转换成故事情节后，在脑海中生成图像，这样就记得牢。另外，记完后，还要按照七次复习的要求进行复习。七次复习的时间是：第一次二十分钟，第二次一个小时，第三次两个小时，第四次一天，第五次一周，第六次一个月，第七次三个月。这样做的话，这个知识点就永远记住了，想忘都忘不掉。”

停了一会儿，徐小强指着一个题目问郑文娟：“这个题目你觉得是不是

单选题？”“让我先看看。”郑文娟说。于是，郑文娟认真地看了起来：

被誉为世界上第一部环境保护法的是（C）制定的《田律》，该律令不仅包含有农、林、牧、渔、粮等方面的法令，其中还涉及林木、野生动植物、草地、河道的保护和关于及时记报雨量和自然灾害的报告制度。

A. 唐朝　　　B. 明朝　　　Ｃ. 秦朝

看完后，郑文娟不假思索地说：“这个是单选题。”

徐小强连忙说：“对的。那你试着记记看。”

郑文娟接着说：“这个题目当中的关键词是秦朝和《田律》，可以用一一对应的联想的方法来记，将其用谐音转换成一个故事情节：秦朝时期，秦始皇喜欢在田里放养驴（律）子。还原就是：秦朝——《田律》。”

说完，郑文娟望着徐小强，等待着他的评判。

徐小强笑着说：“很好。你的悟性很强，接受能力也很强，比我小强还强，成大强了。”

郑文娟哈哈大笑起来：“你真会开玩笑，我怎能有你强！仅名字你就强！”

徐小强见郑文娟开心的样子，也很开心。接着，徐小强让郑文娟按照他讲的方法再去记资料，自己则回到了座位上。不一会儿，郑文娟就记住了许多。

一会儿，郑文娟又叫了起来：“小强哥，你快过来，这题怎么记呀？”

徐小强连忙跑过去。

“你看看这道题。”郑文娟手指着资料。

徐小强看了一下，上面写道：

现阶段，我国要在新型工业化和快速城镇化进程中，积极探索出一条（Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ）的中国环境保护新道路。

Ａ. 代价小　Ｂ. 效益好　Ｃ. 排放低　Ｄ. 产量高　Ｅ. 可持续

徐小强看完后说：“这是一道多选题。对于这样的题目的记忆方法又不一样了，这就要用熟语记忆的方法。比如甲乙丙丁、上中下、东西南北、白日依山尽、春眠不觉晓、狐假虎威、守株待兔等都是熟语。记忆的原则就是以熟记生。将这些熟语与你所要记忆的生疏的内容联系起来就行了。我们现在要记的是代价小、效益好、排放低、可持续这四项内容，那么我们就选用四个字的熟语来记吧。我们就选‘守株待兔’这四个字吧。首先，我们将‘守株待兔’这四个字分别与要记的四项内容联系起来：守——代价小，株——效益好，待——排放低，兔——可持续。接着，我们再一一进行联想。守——代价小：我们花在手（守）上的代价都很小；株——效益好：现在，养猪（株）的效益都很好；待——排放低：生产出来的袋（待）子一排一排地放低一点；兔——可持续：兔子是一个可持续发展的动物。最后，再前后结合起来回忆一下。这样基本上就记住了。你觉得怎么样？”

徐小强说完，眼神热乎乎地看着郑文娟。郑文娟腼腆一笑，说道：“很好，确实很好！”

“你看，下面的这一题也是一道多选题。”徐小强指着资料说。

郑文娟一看，果然如此：

读懂我国的“城市空气质量报告”，了解自己居住城市区域生活环境质量，就需要了解（A C D ）指标。

A.大气环境污染指数　　B.水污染指数　　C.空气质量级别

D.首要污染物　　　　　E.次要污染物

“说明一下，”徐小强对着郑文娟说，“我们在记多选题时，首先要看多选题有几个选项，然后根据选项的数量选择几个字的熟语，是三个选项就选三个字的熟语，是四个选项就选四个字的熟语，是五个选项就选五个字的熟语。以此类推。这道题只有三个选项，我们就选三个字的熟语。三个字的熟语非常多，比如猕猴桃、向日葵、小白杨等。随便选一个吧，猕猴桃，对，就选猕猴桃。猕猴桃是水果之王，用猕猴桃酿的酒也很好喝。猕——大气环境污染指数，猴——空气质量级别，桃——首要污染物。下面由你来记吧！你把记忆的过程说给我听听。”

“啊？让我说？”郑文娟睁大了眼睛。

“是的，你说说。”徐小强肯定地说。

“好吧，我来试试。”郑文娟清了清嗓子小声地说，“猕——大气环境污染指数：猕喘着大气看看环境污染了没有，然后去植树（指数）；猴——空气质量级别：如果山上有猴子，就可以认定空气质量级别高；桃——首要污染物：桃子可以去除首要污染物。记完了。”

“记完了？”徐小强盯着郑文娟说，“这样就记完了？”

“是的。”郑文娟说。

“为了加深印象，还需要从头到尾再回忆一遍”。徐小强提示说。

“对对对！好，我再来一遍。”郑文娟大声地说。

郑文娟立马回忆了一遍，感觉记得更牢了。

接下来，郑文娟用此方法继续去记资料上的知识点，徐小强回到了自己的座位上，也开始认真地记着资料上的题目。两个人约定，看谁记得又快又好。一个星期不到，徐小强和郑文娟就把所有资料上的题目全部记下来了。

东湖市环境知识竞赛大会上，徐小强和郑文娟为一个小组。经过几轮激烈的角逐，徐小强和郑文娟小组夺得了第一名。当评委为他俩颁发奖杯的时候，台下响起了热烈的掌声。那一刻，两位年轻人的脸上笑靥如花。

金鹰
资深教育工作者，大脑潜能开发专家；
研究记忆20多年，总结出一套独特的“金鹰记忆法”；
曾应邀在世界各地举办过1000多场记忆讲座和培训，帮助许多人克服了记忆障碍，提高了学习效率和工作业绩；
主要著作有《过目不忘的记忆秘诀》、《如何记得牢考得好学得棒》、《强大脑：各科知识全记牢》等。
同时也是中国写作学会会员，湖北省作家协会会员。

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第一章　客户资料瞬间记//001
第二章　潜能开发获真传//019
第三章　巧记演讲八字经//023
第四章　轻松记住演讲稿//034
第五章　月下背诵带“月”诗//041
第六章　知识竞赛巧夺冠//053
第七章　发愤国考喜扬眉//065
第八章　乐帮学员过考关//083
第九章 助力出国记单词//106
第十章　细教学生上名校//183