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雷切尔?Y?穆恩(Rachel Y. Moon),医学博士、美国儿科学会会员,国际知名关于儿童猝死和安全睡眠的专家。她住在华盛顿,是儿童医学中心社区Goldberg儿童健康学术研究中心主任,也是乔治华盛顿大学医学健康中心儿童医学教授。
美国儿科学会是一个由64,000名初级保健儿科医生,儿科专科医生和儿童外科专科医生组成的组织,致力于所有婴儿、儿童、青少年和年轻人的健康、安全和福祉。本书是该学院正在进行的教育工作的一部分,旨在为家长和护理人员提供有关各种儿童健康问题的高质量信息。
中国式的育儿理念里对于睡眠存在太多的误区,比如睡眠是天生就会的,无需指导;婴儿的吃比睡重要;孩子长大了就能好好睡觉了;白天睡了晚上就不睡了...本书主要是帮助孩子的照护者更好的来理解睡眠,对于睡眠中存在的一些错误理论给予深度剖析,遵循科学规律来帮助父母做选择。主要内容如下:
1.睡眠的功能是什么,你的孩子需要多少睡眠。
2.新生儿的睡眠模式是怎样的。
3.什么是健康的睡眠,并且提供了让宝宝安睡的睡眠策略。
4.睡眠中存在的问题和解决这些问题的方法。
5.帮助解决睡眠恐惧和噩梦等。
6.青少年期的睡眠问题。
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