神奇的飞跃周：促进0-2岁宝宝心智发展的10个黄金期（第6版）

没有人会喜欢面对哭闹的婴儿，人们更想看到一个健康快乐的宝宝。在养育孩子的过程中，孩子会不断地制造麻烦，作为父母的你们会感到担心、不安、恐惧、绝望、恼火。面对难以安抚的孩子，忧虑、疲惫、沮丧、内疚甚至愤怒等不良情绪交织在一起。《神奇的飞跃周》这本书会让你了解，你决不孤单！书中你会读到其他父母的类似感受，这对你可能会有所帮助。如果你感到不知所措或忍不住想动手，当然应该寻求专业帮助。婴儿的哭声也会引起父母关系的紧张，尤其是当他们在如何处理这一情况存在分歧的时候。来自家人、朋友甚至陌生人善意却令人烦恼的建议只会火上浇油。“随他哭去吧，对肺有好处”不可能是父母想要听到的解决办法，漠视问题也不会让问题消失。好消息：婴儿的表现是有原因的。我们对婴儿的发育以及父母对这些变化的反应进行了35年的研究。这些研究是在家庭中进行的，我们观察父母和孩子的日常互动，并进行一些正式的采访，一点一滴收集更多信息。我们的研究表明，所有父母都会为孩子哭个不停而苦恼。事实上，我们惊奇地发现——所有健康的孩子，在相仿的年龄，都会有哭得更厉害、更烦人、需求更多以及更难以取悦的表现。这种情况往往会让他们的父母陷入绝望。针对这个现象，我们的研究找出了孩子出现恼人表现的规律，能精确到以星期为单位，告诉父母如何预测婴儿何时将经历下一个难以取悦的阶段。英国、西班牙和瑞典的研究人员印证了我们的研究成果。在这些阶段中，婴儿哭泣是有原因的：他们感到很沮丧。他们的大脑正在经历突然而剧烈的变化，这改变了婴儿感知周围世界的方式。这些变化能使婴儿学到许多新的技能，是他取得巨大进步的标志，是很值得庆祝的事情。但对于婴儿来说，这些变化会让他感到困惑。他甚至被吓呆了——一切都在一夜之间改变了，他仿佛进入了一个全新的世界。众所周知，孩子的生理发育以我们通常称作“突增”的方式进行。孩子可能在一段时间内一点儿不长，却会在一夜之间长高六七毫米，孩子的心智发展似乎也存在同样的情况。父母会注意到，他们的孩子突然之间可以做很多事或理解各种新鲜事物了。神经学研究表明，孩子的每次心智飞跃都伴随着大脑的剧烈变化（想要了解更多相关研究，请参阅本书末尾的阅读书单）。心智的飞跃发展并不一定与身体的“突增”同步进行，后者更容易量化。许多里程碑式的现象，比如开始长牙，就与心智飞跃发展无关。本书概述了婴儿在生命最初的20个月要经历的10次心智飞跃发展，告诉你这些飞跃对于婴儿理解周围的世界意味着什么，以及婴儿将如何利用这种理解来发展新的技能，为下一次飞跃做准备。

作为父母，你可以利用对飞跃周的理解帮孩子度过生命之初的困惑时期，你可以更好地理解孩子的思考方式，以及某一阶段行为背后的原因。你将能够在他需要的时候，给予适当的协助，创设合适的环境，帮助他的心智实现最大的飞跃。但是，这不是一本有关如何培养天才儿童的书籍。我们坚信，每个孩子都以其独有的方式彰显着自己的独特和智慧。这本书旨在帮助父母，在孩子难以取悦的时期，理解并满足孩子的需求，让你享受最多育儿的乐趣。这本书关注的是你和宝宝一起成长的喜怒哀乐。阅读这本书需要满足以下条件：你是一位慈爱的家长；你有一个活泼的、正在咿呀学语、逐渐长大的孩子；你有与孩子一同成长的意愿；你要具备足够的耐心。

弗兰斯•普洛伊,儿童心理发展研究专家，先后在荷兰阿姆斯特丹大学、奈梅亨大学、格罗宁根大学学习并获得博士学位，曾任格罗宁根大学临床心理学教授、欧洲儿童心理发展研究中心副主席，同时也是纽约科学院儿童发展和行为生物学领域多个国际科学协会会员。

赫蒂•范德里特,儿童心理发展研究专家，曾在荷兰奈梅亨大学学习教育心理学，后在英国剑桥大学获得体质人类学博士学位。在荷兰阿姆斯特丹大学，她专注于研究在家庭环境中儿童的成长与发展。

夫妇二人以学术研究为基础，一起撰写了多本畅销育儿书，其中之一便是《神奇的飞跃周》，本书已被译成十多种语言，全球销量超过200万册。

泽维拉 普拉斯,弗兰斯 普洛伊与赫蒂 范德里特的女儿。她以为父母提供他们需要的工具，以充分了解孩子的心理和情感发展为使命，是荷兰“Wonder Weeks”公司的首席执行官。

在婴幼儿生命的前20个月，大部分宝宝都会经历10个难以安抚的阶段，即“飞跃周”。其行为特点总结为3C ：过于黏人（Clinginess），脾气暴躁（Crankiness）以及大哭大闹(Crying)。宝宝的这些脆弱时期，实际上是大脑发生了显著变化，实现心智发展上的飞跃，最终学会新的技能和感知世界的方式。宝宝的10次心智发展飞跃分别发生于：第5、8、12、19、26、37、46、55、64、75周。

这不是一本有关如何培养天才儿童的书籍。我们坚信，每个孩子都以其独有的方式彰显着自己的独特和智慧。这本书旨在帮助父母，在孩子难以取悦的时期，理解并满足孩子的需求，让你享受更多育儿的乐趣。这本书关注的是你和宝宝一起成长的喜怒哀乐。

你可以根据书中的描述预测宝宝每一次心智飞跃的时间，但请记住，你的宝宝是独一无二的。这本书只是为你提供了有价值的参考。

宝宝心智发展的十大飞跃

好消息：婴儿的表现是有原因的 / 2

心智发展的飞跃——突然之间，宝宝可以做更多事了 / 3

宝宝需要你的帮助 / 4

退后一小步，前进一大步 / 5

大脑发生变化 / 5

第一阶段：难以取悦阶段 / 6

第二阶段：神奇的飞跃 / 10

轻松时期：飞跃之后 / 12

如何使用这本书 / 12

飞跃的章节 / 13

这本书为你提供了什么帮助？ / 14

祝福和压力

从好的压力到坏的压力 / 18

产后父母的压力 / 19

产后焦虑 / 25

产后抑郁症 / 26

新生儿：欢迎来到这个世界

尽早开始亲自照顾宝宝 / 31

认识、了解你的宝宝 / 32

宝宝开始认识和了解你 / 34

宝宝的新世界 / 34

新生儿的感官 / 37

新生儿体验的这个世界是各种感觉的混合体 / 37

新生儿认为外部世界和自己是一体的 / 38

新生儿与生俱来的能力 / 38

宝宝最大的需求 / 40

用拥抱来表达！ / 42

睡眠和飞跃

睡眠很重要！ / 44

你的睡眠模式和宝宝的睡眠模式是不匹配的 / 45

昼夜节律与睡眠觉醒节律 / 46

我们的生物钟：每24小时重置一次！ / 47

褪黑素：与睡眠有关的激素 / 47

昼夜节律的形成过程 / 47

婴儿的睡眠与成人不同 / 50

非快速眼动睡眠 / 51

快速眼动睡眠：对婴儿良好发展极其重要！ / 52

婴儿的睡眠周期 / 54

婴儿和成人睡眠周期的差异 / 54

儿童的睡眠周期也不同于成人 / 54

醒来：为了宝宝的安全？ / 58

睡眠和飞跃 / 60

睡眠障碍：不仅是在飞跃期间 / 61

睡眠和前三次飞跃 / 61

睡眠退行期 / 62

糟糕的睡眠是飞跃开始的信号吗？ / 63

白天的睡眠会受到影响 / 64

噩梦和夜惊 / 64

噩梦和分离焦虑 / 66

宝宝做噩梦时是否要叫醒他？ / 66

来自其他父母的经验分享 / 67

希望对你有帮助 / 69

第1次飞跃 神奇的第5周：感官发生变化的世界

第2次飞跃 神奇的第8周：充满图案的世界

进入难以取悦的阶段：飞跃开始的标志 / 88

如何判断宝宝已经进入难以取悦的阶段 / 89

宝宝需要比以前更多的关注吗？ / 89

宝宝在陌生人面前会变得害羞吗？ / 90

宝宝会食欲不振吗？ / 90

宝宝现在更黏你了吗？ / 91

宝宝有没有睡眠不好？ / 92

忧虑和烦恼 / 94

肌肤接触：安慰宝宝的最佳方式 / 97

后退一小步，是为了迈出一大步 / 98

充满图案的世界 / 98

神奇的飞跃：发现新世界 / 99

给宝宝看真实的物体 / 101

多样性是生活的调味品 / 102

帮助宝宝认识他的手脚 / 102

鼓励宝宝去抓玩具 / 103

让宝宝知道他的声音很重要 / 104

鼓励宝宝和你聊天 / 104

玩引体向上的游戏 / 104

独立玩耍也是成长的一部分 / 106

宝宝最喜欢的、利于大脑发育的游戏 / 107

充满图案的世界宝宝如何探索 / 110

轻松时期：飞跃之后 / 115

第3次飞跃 神奇的第12周：充满渐变的世界

第4次飞跃 神奇的第19周：充满现象的世界

第5次飞跃 神奇的第26周：充满关系的世界

第6次飞跃 神奇的第37周：充满类别的世界

第7次飞跃 神奇的第46周：充满顺序的世界

第8次飞跃 神奇的第55周：充满程序的世界

第9次飞跃 神奇的第64周：充满法则的世界

第10次飞跃 神奇的第75周：充满系统的世界

后记 / 467