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分娩为什么会痛？
分娩前半段的疼痛
1. 主要来自子宫收缩和宫颈扩张；
2. 子宫阵发性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维，子宫血管受压等刺激上传至大脑痛觉中枢，性质属于内脏痛，定位不明确；
3. 疼痛主要在下腹部、腰部，有时候髋、骶部也会出现牵拉感；
4. 多数准妈妈感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，但会更强烈。
分娩后半段的疼痛
1. 来自阴道和会阴部肌肉、筋膜、皮肤、皮下组织的伸展、扩张和牵拉；
2. 胎宝宝通过产道时，压迫产道，特别是对子宫下段、宫颈和阴道、会阴部造成损伤和牵拉；
3. 疼痛性质尖锐，定位明确，是典型的躯体痛；
4. 有的准妈妈会感觉到这些部位有烧灼感，并出现不由自主的排便感。
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马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授；中国医药教育协会母婴健康管理专委会主任委员；国家健康科普专家库首批成员。
本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书，从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展开，科学细致地讲透分娩；对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解，说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑，书中一一给予了科学答案。本书内容全面，实用性强，可读性强，希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程，让新手爸妈储备足够的科学知识，从容面对即将开始的全新征程。
第1章 分娩前的准备
第1节 物质准备/ 2
第2节 心理准备/ 9
第3节 知识储备/ 16
专题 分娩用语集锦/ 21
第2章 分娩期间怎么做
第1节 临产的征兆/ 24
第2节 初产妇的正常产程/ 30
第3节 经产妇的正常产程/ 41
第4节 分娩期间注意事项/ 44
第5节 分娩期的镇痛/ 54
专题 分娩后如何止痛/ 60
第3章 产后 6 周怎么调养
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专题 产后瘦身小动作/ 181
第4章 坐月子误区解读
第1节 护理误区/ 184
第2节 饮食误区/ 187
第3节 催乳误区/ 191
专题 乳腺炎的对策/ 195
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