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冒顿鸣镝弒父
匈奴王子冒顿是一个了不起的人物，在匈奴出兵攻打月氏时，他抢了月氏的宝马逃回匈奴。草原游牧民族崇拜英雄，匈奴人民见冒顿不但安全地逃回来，还夺得月氏的宝马，因而拥戴冒顿。迫于“民意”，他
的父亲头曼单于不得不分了一万多帐人民给冒顿，从此冒顿有了属于自己的子民。为成就一番事业，冒顿开始严加训练兵马。
冒顿制作了一种箭，射出去时会发出声音，《史记》称之为“鸣镝箭”。他命令士兵只要听到鸣镝箭射到哪里，就必须也射到哪里，不服从命令者杀无赦。经此精心训练，部队臣服于他，即使他的鸣镝箭射向大石头，士兵也会万箭齐发射向大石头，部队由此形成了强大的战斗力。
不久，头曼单于举行狩猎大会，各部首领都带兵出席。在草原游牧民族的传统里，狩猎就是一次军事演习，是很重要的军事训练，无论匈奴、鲜卑、柔然、高车、突厥、回纥、契丹、党项、女真，莫不如此，
即使是后来的清朝都还有“秋狝”活动。于是，冒顿带着精心训练的战士，参加了这次狩猎活动。冒顿趁机靠近头曼，向头曼射了一支鸣镝箭，士兵追随着鸣镝箭的方向都向头曼射击，头曼被射得像刺猬一样，中箭而亡。
冒顿就这样当上了匈奴的单于，随后他将不服从的亲戚与部落酋长一一歼灭，建立起无比的威望。
冒顿单于弒父自立的事在草原上传播开来，东胡认为这是一个可以勒索匈奴的机会，于是就派使者到匈奴去，向冒顿单于讨要匈奴的宝马。
面对东胡的索求，大臣一致反对，冒顿单于却淡淡地说，匈奴和东胡是邻国，何必为了一匹马而伤了两国和气呢？对于那些仍然坚持不肯赠马的匈奴大臣，冒顿不惜杀了他们，把宝马赠给东胡。东胡使者带回匈奴的宝马，举国欢腾，不把匈奴的冒顿单于放在眼里。
刘学铫 山东诸城人。中国台湾文化大学教授。著有《五胡史论》《匈奴史论》《鲜卑史论》《五胡与华》《北亚游牧民族双轨政制》《土尔扈特源流考证与校补》《中国文化史讲稿等》
和在马背上四处征战的其他游牧民族不同，鲜卑人在下马后融入中土，身处于混乱的魏晋南北朝时代，开创属于自己的王朝，前前后后共建立十三个政权，统治疆域涵盖今天中国的东北、华北、内蒙古、新疆东部，乃至淮河流域，其中还包括统一北方，结束诸胡列国时代混乱局面的北魏。这些遍布于中国各地的鲜卑人，在北魏孝文帝的汉化政策下，加速民族融合的脚步，经营西域，传播佛教思想，在敦煌、云冈石窟凿出许多大佛；北周时创建的府兵制，打下隋唐盛世的基础；鲜卑人郦道元写出《水经注》、贾思勰写出农学专书《齐民要术》、阳衔之如实记载《洛阳伽蓝记》，连同脍炙人口的《木兰诗》，留给中国许多丰富的文化遗产。
本书以图文并茂的形式，生动地将鲜卑列国兴衰史呈现于读者。
第一章 鲜卑的源起
“东胡”与“匈奴” / 002
冒顿鸣镝弒父 / 003
东胡与匈奴之争 / 005
“鲜卑”的起源 / 006
鲜卑山和鲜卑民族 / 013
“鲜卑”的含意 / 016
第二章 从大兴安岭来的鲜卑人
鲜卑迁徙路线 / 023
鲜卑民族早期习俗 / 029
鲜卑语言 / 035
鲜卑文字 / 038
第三章 鲜卑的列国时代（上）
檀石槐 / 047
鲜卑“慕容”之由来 / 049
鲜卑慕容部的崛起 / 053
前燕建立 / 055
慕容建元称帝 / 058
前燕之祸 / 061
慕容垂建后燕 / 064
后燕之乱 / 068
冯跋篡建北燕 / 071
西燕建国 / 074
两燕之争 / 075
慕容德之南燕 / 076
第四章 鲜卑的列国时代（下）
吐谷浑 / 082
乞伏部西秦 / 093
秃发部南凉 / 097
代政权 / 104
第五章 北魏王朝的建立
道武帝拓跋珪 / 118
从代到魏的建立 / 119
北魏国家建立 / 124
讨高车与争河 / 127
道武帝晚年的昏乱 / 132
太武帝的霸业 / 135
南北对峙 / 147
第六章 统一北方的北魏
北魏的兵制 / 154
北魏疆域 / 166
立子杀母 / 167
崔浩撰史族诛事件 / 170
冯太后临朝 / 174
冯太后改政 / 177
第七章 孝文帝太和改制
迁都洛阳 / 184
孝文帝汉化政策 / 195
评“太和政制” / 204
第八章 北魏的黄昏
朝廷内乱 / 211
胡太后临朝 / 214
六镇之乱 / 217
尔朱荣叛乱 / 222
高欢与宇文泰崛起 / 231
东魏 / 236
西魏 / 239
第九章 北齐与北周
北齐 / 244
北周 / 253
东、西魏之战 / 261
齐周和战 / 267
第十章 鲜卑的遗产
石窟文化 / 274
学术成就 / 284
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