足球训练与执教方略

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  • 商品名称:足球训练与执教方略
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作者简介:

 郭振,广州体院学院体育教育硕士,亚洲足球联合会C级足球教练员,广东省足球教练员培训讲师,国家一级足球裁判员,国家一级体育社会指导员,现于广东省培英职业技术学校担任体育学科讲师。曾在体育省级期刊发表过《关于我国青少年足球人口萎缩问题的探讨》《浅析足球运动中的“电梯球”》《浅谈中学体育兴趣的影响因素与培养策略》等文章。

内容简介:
  足球是全球体育界具影响力的单项体育运动之一,在中国同样也受到广泛的关注。然而,在现代足球比赛中,中国足球却始终停留在“力求冲出亚洲”的水平,而且近15年来,无论是在竞技水平还是在人才储备等方面都呈现出不升反降的态势。
  训练质量是影响足球整体水平的关键因素之一,其重要地位不言而喻。而在训练质量的众多相关因素中,起到决定性作用的应为足球教练员的水平。
  作为中国足球的参与者,作者总结了多年来足球训练执教和参加各类足球教练员培训的经验,并结合中外足球训练相关研究的内容编著成书,希望为祖国的足球事业尽一份绵薄之力。
  《足球训练与执教方略》从现代足球比赛、足球教练员、足球训练基础理论、足球技术技能与战术能力训练、体能训练、心理训练、防守训练、进攻训练、守门员和定位球等方面对足球教练员这一职业所需要理解、掌握的理念与方法策略进行了详细的介绍。作为一本足球教练员的入门通俗书籍,该书还涉及教育学、心理学、运动生理学、运动训练学等与足球运动相关的知识,引导希望从事足球教练员工作的读者更好地在实践中运用相关理论。
目录:
第一章 现代足球比赛
第一节 现代足球运动
第二节 中国男足与世界强队的对比
第三节 顶级球队的要求

第二章 足球教练员
第一节 足球教练员的职责
第二节 足球教练员的特点与类型
第三节 成为优秀足球教练员的要求

第三章 足球训练基础理论
第一节 训练的步骤与过程
第二节 指导训练的关键要求
第三节 训练课的组织
第四节 足球训练的相关概念
第五节 训练课与训练计划
第六节 比赛/表现的观察与分析
第七节 常见足球专项测试

第四章 技术技能与战术能力训练
第一节 足球技术技能
第二节 足球战术
第三节 技术技能训练与指导方针
第四节 战术训练

第五章 体能训练
第一节 现代足球对体能的要求
第二节 足球球员的竞技表现能力
第三节 有氧耐力与无氧耐力
第四节 力量
第五节 速度
第六节 顶级速度
第七节 柔韧性
第八节 协调性

第六章 心理训练
第一节 足球心理能力的关键点
第二节 注意力
第三节 心理训练
第四节 认知能力

第七章 防守训练
第一节 防守战术的主要形式
第二节 防守战术的关键要求
第三节 个人防守
第四节 小组防守
第五节 压迫防守
第六节 整体防守

第八章 进攻训练
第一节 进攻战术的主要形式
第二节 进攻战术的关键要求
第三节 无球跑位和传球训练
第四节 射门训练
第五节 个人进攻
第六节 1v1训练
第七节 小组进攻
第八节 整体进攻
第九节 阵地战
第十节 换位
第十一节 控球战术

第九章 守门员
第十章 定位球
第一节 定位球防守
第二节 定位球进攻
参考文献
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