精彩书摘:
《好心态 好性格 好习惯》：
走出消极空虚的心理黑洞
两兄弟相伴去遥远的地方寻找人生的幸福和快乐，一路上风餐露宿，在即将到达目的地的时候，他们遇到了一条风急浪高的大河，河的彼岸就是幸福和快乐的天堂。关于如何渡过这条河，两个人产生了不同的意见，哥哥建议采伐附近的树木造成一条木船渡过河去，弟弟则认为无论用哪种办法都不可能渡过这条河，与其自寻烦恼和死路，不如等这条河流干了，再轻轻松松地走过去。
于是，建议造船的哥哥每天砍伐树木，辛苦却积极地制造船只，并学会了游泳；而弟弟则每天躺下休息睡觉，然后到河边观察河水流干了没有。直到有一天，已经造好船的哥哥准备扬帆的时候，弟弟还在讥笑他的愚蠢。
不过，哥哥并不生气，临走前只对弟弟说了一句话：“去做每一件事不一定都成功，但不去做则一定没有机会成功！”
大河终究没有干涸，而造船的哥哥经过一番风浪也最终到达了彼岸。两人后来在河的两岸定居了下来，也都有了自己的子孙后代。河的一边叫幸福和快乐的沃土，生活着一群积极进取的人：河的另一边叫失败和失落的原地，生活着一群消极空虚的人。
由此可见，积极和消极两种截然相反的心态会带给人们多大的反差。
有这样一种说法，人的躯体好比一辆汽车，思想态度便是这辆汽车的驾驶员，如果整天无所事事、空虚无聊、没有理想、没有追求，那么，就根本不知道驾驶的方向，这辆车也就必定会出事故，甚至报废。
很多心理专家都这样告诫人们：精神和内心的空虚对身心健康无益。空虚就像一只无形的手，无情地控制着你，吞噬了你所有欢乐的元素，反刍给你所有的孤独和寂寞。它消磨你的意志，打击你的信心，使你失去尊严，它给了你更多的时间和机会去咀嚼失败的滋味。
当一个人空虚到一定程度时，精神世界就会一片空白，没有信念，没有寄托，百般无聊，严重的如同行尸走肉。
空虚虽然可怕，但它并非不能被打倒。大量事实表明，空虚并不是什么大不了的心理疾病，它只是一种阶段性的心理异常，只要认真调适，便能把这个阶段“填满”。
怎样填满空虚?我们可以参照下面的方法：
1．树立一个积极向上的目标
空虚的原因不外乎两种：胸无大志和目标不切实际。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，树立一个积极向上的目标，从而激发自己的潜力，充实生活内容。
不同的阶段有不同的目标，要排除消极和空虚，最重要的是明确自己的大小目标，然后去一步步地实现，用忙碌与充实来战胜空虚与失落。
要有目标，就应对自己有正确的认知，因为一个适当的目标既具有成功的极大可能性，可以让自己感受到奋斗中的酸甜苦辣，更有目标实现后的欣慰、快乐，亦增加了自信和勇气。反之，目标太低，不仅难以发挥自己的最大才能，亦会因太容易成功而沾沾自喜。
2．要根据实际调整目标
不是所有的目标都可以一帆风顺地实现，有时我们会遇到很多困难和阻碍，这就需要我们调整目标，甚至转移目标，找到自己新的兴趣点。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求：有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。
3．做个“没事找事”的人
很多人的空虚是太过放松、无所事事所致，这时就需要他们“没事找事”。世间有做不完的事情，没事可做的时候，不妨找点事情做。
很多人在找事情做的时候，总是害怕自己不能做或做不好，其实，这不重要，找到了事情，不妨先做做看，也许会有意想不到的收获。
空虚就像是罩在我们头上的一层乌云，不论形状多么好看或难看，总有一天它会消散。与其盯着消极的方面，不如锻炼自己的身体，舒展自己的身心，积极向上地为理想而追求。乌云终会消散，我们的心灵也会因为积极的努力而慢慢地充实起来。
……
内容简介：
好心态、好性格、好习惯，决定了一个人的命运，也是一个人成功必备的基本要素。梦华编著的《好心态 好性格 好习惯》结合典型案例，用睿智、生动的语言，向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位，并告诉你如何改变消极的心态，拥有积极的心态；如何锻造良好的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯，开拓成功人生。运用《好心态 好性格 好习惯》提供的培养好心态的技巧、炼成好性格的方法、养成好习惯的策略，定会让你改变自己的命运，开拓出生活和事业的新局面，获得幸福美满的人生。
目录：
上篇 好心态
第一章 心态决定命运
心情的颜色会影响世界的颜色
心态操之在我
目标的高度决定人生的高度
积极心态：最大限度地利用潜意识挖掘自身的潜能
接受自己，迎接阳光
第二章 摆脱消极心态
悲观挡住了你的阳光
恐惧是人生的大敌
心浮气躁，难以成事
忧虑是一种心理疾病
嫉妒是痛苦的制造者
空想终是海市蜃楼
第三章 积极心态：走向成功的动力
积极是永不服老的“年轻态”
积极向上，重塑自我
走出消极空虚的心理黑洞
不要自我设限
中篇 好性格
第一章 解开性格密码
性格是人最本质的象征
性格的源起及发展
性格的成熟
性格的表现形式
性格的两种基本分类：内向型和外向型
4种典型性格分类
MSCP性格分类
红、蓝、黄、绿4色性格分类
荣格性格分类
第二章 认识自己的性格
认识性格才能完善性格
菲尔测试及性格分析
MSCP测试及性格分析
荣格性格测试及分析
第三章 性格决定人生
怎样的性格决定怎样的命运
性格与职业
性格与婚姻
性格与健康
性格与人际关系
命运掌握在自己手里
用性格来改变你的人生
第四章 别让不良性格毁了你
狭隘性格：中了恶魔的诅咒
刚愎性格：众叛亲离终败北
自负性格：膨胀出来的败局
多疑性格：聪明反被聪明误
孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁
贪婪性格：永远填不满的欲望之沟
叛逆性格：引火焚身的悲剧
自私性格：一己之利终不成大事
懦弱性格：畏缩在阴暗的角落
下篇好习惯
第一章 习惯就在我们身边
习惯的力量无比巨大
习惯是个什么东西
第二章 成也习惯，败也习惯
习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人
卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯
成功的习惯重在培养
第三章 高效能人士的10个习惯
在行动前设定目标
要事第一
善于借助他人力量
责任重于一切
重在执行
把握关键细节
有效沟通
高效地搜集并消化信息
善于授权
有效决策
第四章 杰出员工的12个习惯
对重要文件和档案作备份
主动与领导沟通
比别人多做一点儿
勇于承认错误
不打越级报告
守时
建立良好的人际关系
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