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熊苗,国家高级营养保健师、一级公共营养师、高级健康管理师、高级食疗调理师。 知名营养健康教育专家,其著作有《营养密码》《让宝宝爱上辅食》《蔬果就要这样吃》《有了“三高”怎么吃》等。世界中医药学会联合会医养结合专业委员会理事、中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会营养健康专家委员、北京营养师协会理事、北京岁安康医学研究院院长。搜狐健康频道入驻专家、搜狐自媒体(超5000万点击)认证大V;39博客、新浪博客营养版块特邀专家。创建了一个实体营养工作室——熊苗营养工作室,还自主研发了《自动配餐王》营养配餐软件。在CCTV以及各省卫视的健康节目中担任特邀嘉宾。
这是一本女性保健类生活图书,以女性关注的营养健康为主题。全书分七个章节来介绍女性关注的话题,首先介绍了减肥那些事,如瘦脸蔬菜、喝咖啡减肥等;然后介绍了与女性养颜相关的话题,如排毒养颜茶、水果面膜等;接着针对女性常见的烦恼和职场保健技能来介绍相关的营养知识,如预防妇科疾病、解决便秘、远离职业病等;最后推荐了多种保持美丽的技巧,如四季养生食疗方、健康选零食等。每个知识点都十分实用,通俗易懂。图书以全彩的方式呈现,插画形象更加生动、可爱,更能吸引读者的眼球,并能引起读者的阅读兴趣。在内容上,不仅介绍日常的养生妙招,更以膳食营养的建议为主,为广大爱美女性提供膳食指导。
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