儿童创意瑜伽

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  • 商品名称:儿童创意瑜伽
  • 商品编号:12596683
  • 品牌:
  • 上架时间:2022-03-14
内容简介:
  研究表明,瑜伽可以改善儿童的行为、体质健康、学习表现和对自我的态度。《儿童创意瑜伽》针对4~6岁、7—9岁和10—12岁三个阶段的儿童设计了不同的课程。4~6岁儿童课程主题包括颜色、大海、形状和数字等;7—9岁儿童课程主题包括植物学、身体系统、世界各国、戏剧/表演等;10—12岁儿童课程主题包括环保行动、几何学和食物链等内容。该书课程由有经验的瑜伽老师和蒙台梭利老师阿德里安娜·罗林森(Adrienne Rawlinson)设计,课程融合了大量瑜伽元素——体式、呼吸、冥想和注意力,易于理解,无须专门培训,便于家长和老师使用。
目录:
引言
行动、连接和学习
儿童创意瑜伽:从幼儿园到小学
我们从哪里开始?
4-6岁班
7-9岁班
10~12岁班
课程剖析

第一部分 4-6岁班课堂主题
1.瑜伽简介(1)
2.瑜伽简介(2)
3.颜色
4.大海
5.冬季
6.马戏团
7.宇宙内外
8.逛公园
9.我们的地球
10.假期
11.神奇的花
12.神秘
13.骨骼
14.声音和文字
15.形状和数字
16.森林生活
17.闻、摸、听
18.变形
19.到达顶点

第二部分 7-9岁班课堂主题
1.植物学
2.肌肉
3.文字游戏
4.动物学
5.身体系统
6.世界各国
7.宇宙的起源
8.戏剧或表演
9.形状和角度
10.动物、植物或矿物

第三部分 10-12岁班课堂主题
1.信任
2.环保行动
3.几何学
4.食物链
5.学习减压
6.轮穴
7.地球元素
8.环球旅行
9.分数的概念
10.健康饮食

附录
手工制作
双人瑜伽体式
瑜伽体式
瑜伽手印
串联体式
呼吸练习
作者简介
主译简介
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