瑜伽 从入门到精通

售价 降价通知
市场价 ¥18.40
会员等级价格
  • 上架时间
    2022-03-14
  • 累积评价0人评价

  • 累计销量

  • 赠送积分13

  • 数量
    减少数量 增加数量   有货
平台自营
商家名称:
标准查询网
客服邮件:
2591325828@qq.com
客服电话:
010-62993931
在线客服:
QQ

扫一扫,手机访问微商城

推荐精品

同类品牌

最近上新

  • 商品名称:瑜伽 从入门到精通
  • 商品编号:12830444
  • 品牌:
  • 上架时间:2022-03-14


作者简介:
  张斌,世界瑜伽协会中国总部主席
  胎息瑜伽呼吸法大师
  中国瑜伽界首席超级演说家
  中国瑜伽理疗人
  元泉世纪健身管理有限公司董事长
内容简介:
  数十万瑜伽爱好者的共同选择
  《瑜伽 从入门到精通》作者为世界瑜伽协会中国总部主席,他从事瑜伽教学工作十几年,主编了《天天瑜伽气血养颜》《天天瑜伽魔法塑形》《15分钟美容排毒瑜伽》等十余部畅销书,已有数十万读者从中获益。
  初学者的进阶宝典
  该书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础者也能轻松入门,逐步进阶。
  零伤害练瑜伽
  该书的体式由瑜伽教练示范,动作规范精准,书中对初学者容易出现的问题及动作禁忌做了重点讲解,防止练习者因动作不规范而受伤。
目录:
章 瑜伽基础知识
什么是瑜伽?
瑜伽修炼要点
练习瑜伽道具
练习瑜伽的服装
瑜伽呼吸加减法
三大瑜伽冥想法
瑜伽基本体式
瑜伽基础热身
……
第二章 美颜瑜伽
初级篇
鬼脸瑜伽
云雀式
三角伸展式
门闩式
鸵鸟式
……
中级篇
鱼式
鹫式
狮子一式
狮子二式
铲斗式
束角式
……
不错篇
双角式
清凉呼吸法
牛面式
斜板式
半莲花单腿站立前屈式
……
第三章 塑形瑜伽
初级篇
颈部画圈式
乌龟式
手臂屈伸
手臂推举姿势7
手腕活动式
……
中级篇
蛇王式
天鹅式
伸展式
英雄式
蛇伸展式
跪式后弯成圈
……
不错篇
单腿背部
伸展式
双腿背部
伸展式
全骆驼式
鸭行式
……
第四章 养生瑜伽
初级篇
猫伸展式
磨豆式
简易脊柱扭转
蝴蝶式
……
中级篇
站立抱膝式
鹤式
坐球伸展式
站姿前推球式
……
不错篇
交叉平衡式
战士三式
圣哲玛里琪式
半莲花单腿背部伸展式
……
商品评价
  • 0%

    好评度

  • 好评(0%)
    中评(0%)
    差评(0%)
  • 全部评价(0)
  • 好评(0)
  • 中评(0)
  • 差评(0)
  • 用户晒单(0)
售后保障
售前服务电话:010-62993931
售后服务电话:010-62993931
本商城向您保证所售商品均为正品行货。本商城还为您提供具有竞争力的商品价格和运费政策,请您放心购买!

注:因厂家会在没有任何提前通知的情况下更改产品包装、产地或者一些附件,本司不能确保客户收到的货物与商城图片、产地、附件说明完全一致。只能确保为原厂正货!若本商城没有及时更新,请大家谅解!
权利声明:
本商城上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容,是标准查询网重要的经营资源,未经许可,禁止非法转载使用。

注:本站商品信息均来自于厂商,其真实性、准确性和合法性由信息拥有者(厂商)负责。本站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。

常见问题
下单后可以修改订单吗?

由本网站发货的订单,在订单发货之前可以修改,打开“订单详情”页面,若已经出现物流信息,则表示订单无法修改。

无货商品几天可以到货?

您可以通过以下方法获取商品的到货时间:若商品页面中,显示“无货”时:商品具体的到货时间是无法确定的,您可以通过商品页面的“到货通知”功能获得商品到货提醒。

订单如何取消?

如订单处于暂停状态,进入“我的订单"页面,找到要取消的订单,点击“取消订单”按钮,若已经有物流信息,则不能取消订单。

可以开发票吗?

本网站所售商品都是正品行货,均开具正规发票(图书商品用户自由选择是否开发票),发票金额含配送费金额,另有说明的除外。

如何联系商家?

在商品页面右则,您可以看到卖家信息,点击“联系客服”按钮,咨询卖家的在线客服人员,您也可以直接致电。

收到的商品少了/发错了怎么办?

同个订单购买多个商品可能会分为一个以上包裹发出,可能不会同时送达,建议您耐心等待1-2天,如未收到,本网站自营商品可直接联系标准查询网在线客服。

如何申请退货/换货?

登陆网站,进入“我的订单”,点击客户服务下的返修/退换货或商品右则的申请返修/退换货,出现返修及退换货首页,点击“申请”即可操作退换货及返修,提交成功后请耐心等待,由专业的售后工作人员受理您的申请。

退/换货需要多长时间?

一般情况下,退货处理周期(不包含检测时间):自接收到问题商品之日起 7 日之内为您处理完成,各支付方式退款时间请点击查阅退款多久可以到账;
换货处理周期:自接收到问题商品之日起 15 日之内为您处理完成。

温馨提示

确定取消
温馨提示

关闭
您尚未登录

用户登陆

立即注册
忘记密码?