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格姐，300万粉丝公众号“有格”主笔作者，曾远赴海外留学，前后长达7年之久，本科设计专业毕业，后攻读商科研究生，做过模特、创过业，饱阅千帆、遍尝冷暖，终投身写作；致力于女性的自我成长，用温暖细腻的故事、走心治愈的文字，带给万千女性追求美好生活的勇气。
在我们每个人的成长过程中，或多或少都会遇到一些身不由己的事情，让我们的生活狼狈不堪；我们常常忽视了内心的独立性，以至于无法按照自己的意愿生活。本书从内心修养、生活品质、爱情观和人际情商4个维度，诠释了在女性的自我成长之路上，拥有独立的人格、独立的思想、独立的生活是一件多么重要的事，独立能让一个人的灵魂变得高贵，由内而外散发出自己独特的魅力。
序 言
Part 1 个性越独立，生活越高级
真正的高贵，是比过去的自己更好 ∥03
别让“想得太多”毁了你 ∥10
你的坚强，需要不慌不忙 ∥18
当你开始爱自己，全世界都会来爱你 ∥24
灵魂深处的优雅 ∥34
长得漂亮不如活得漂亮 ∥43
生活很苦，你的笑容是糖 ∥51
一个人的修养，看细节 ∥56
你不快乐是因为忘了取悦自己 ∥64
Part 2 独立，让你散发别具一格的魅力
独处时的自律都藏在你的气质里 ∥73
当你爱上跑步，就懂得享受孤独 ∥81
你的容貌出卖了你的生活品质 ∥89
20个细节让你看起来有教养 ∥96
8种特质让女人看起来很高级 ∥108
最佳生活状态的5个必备条件 ∥117
容貌会被时间打败，气质不会 ∥124
做到这8点，你值得所有人欣赏 ∥132
Part 3 没有独立，你的幸福可能不堪一击
有些事可以将就，感情却不能将就 ∥143
最舒服的关系，就是都能做自己 ∥150
如果你爱他，请好好说话 ∥157
太懂事的女人，活得太辛苦 ∥164
爱不在嘴上，在细节里 ∥172
他只是没那么喜欢你 ∥177
真正的爱情是能相互温暖余生 ∥182
没有完美的爱情，只有不离不弃的陪伴 ∥192
Part 4 成功的人，都有独立打拼的能力
让人舒服的程度决定你的高度 ∥203
适时沉默也是一种善良 ∥210
开口慢半拍的人才是人际高手 ∥217
5种表现体现你的高情商 ∥224
聪明的女人，都懂得说“不” ∥233
8招帮你变得特别会聊天 ∥241
提升交际质量：要么读书，要么旅行 ∥254
5种高情商行为体现着你的教养 ∥261
做一个有人格魅力的人 ∥269
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