孩子的一生早注定：跟奶舅学幼儿习惯养成（纠正坏习惯难，培养好习惯易，解决养育痛点，让家长不再焦虑）

前言

基于近 10 年的行为决策理论研究和对大量幼儿行为的追踪研究，我们把幼儿行为发展划分为三个层级：感知世界、理解成长、适应未知。

面对复杂且未知的客观世界，幼儿最开始仅依靠生理器官观察、感受客观世界；随后通过一次次行为尝试并获得反馈后，幼儿能够理解自身能力和成长情况；在多种类型的场景中，积累足够多的经验和技巧后，幼儿才逐渐具备适应未知的综合能力。

本书分为三个部分，分别是常见的幼儿养育误区、幼儿行为习惯形成的理论基础、幼儿习惯和能力培养。

第一部分是我们在幼儿行为追踪研究过程中，发现和总结的常见养育误区及问题，如我国特色的伪礼貌现象、玩具区过载以及三分之一幼儿出现的低欲望、低自尊现象等。通过梳理、分析，帮助养育者走出误区，并能更为深刻地了解幼儿阶段的行为发展规律、家庭环境合理设置、科学养育方式等。

第二部分主要介绍了过去 10 年，我们在行为决策领域学术研究的阶段性成果。我们开辟了一个全新的研究领域——幼儿行为发展追踪研究，即通过对幼儿行为观察和追踪，发现幼儿行为规律和特点，探索更多亲子互动过程中科学有效的引导方式和教育方法，指导养育者更全面、准确地理解幼儿的早期成长和行为发展。

第三部分更为实用，值得每位养育者精读，并将收获的知识运用到养育实践中，从而减少亲子间的冲突，帮助幼儿更好地发展。幼儿阶段的能力和意识培养是一项系统工程，培养良好的基础能力，可以为后续培养综合能力打下坚实基础。而对幼儿每种能力的培养，都与现实养育环境和养育方式密切相关。在能力培养过程中，养育者需要及时发现问题所在，并紧跟幼儿的快速发展及时调整策略，帮助幼儿更好、更全面地感知世界、理解成长和适应未知。

幼儿阶段，是人类毕生发展过程中变化最快、发展最快的阶段，值得全社会广泛关注。本书的出版，填补了国内幼儿行为追踪研究领域的空白。本书既可以作为心理学和教育学（幼儿领域）的入门读物；又可以帮助幼儿家长、相关领域研究者及从业者，更全面、深入地了解幼儿阶段的行为发展规律和特点；还可以帮助对幼儿行为感兴趣的读者掌握与幼儿互动的基本原则和方法。

奶舅吴斌

中科院幼儿成长指导项目专家，幼儿发展研究者，微博十大科普大V。原创科普内容阅读量超6.5亿次，代表作《可改变的人们》《制约1~3岁幼儿发展的十问题、十现象》等。

奶舅团队

奶舅团队专注于1~3岁幼儿发展追踪研究，在过去四年追踪研究幼儿及家庭近200个，分析幼儿文本案例1000余个，研究成果得到30万养育者、相关领域院士专家及领导的关注。

研究团队现有16名博士、硕士、本科生，他们来自国内外多所知名高校，拥有心理学、教育学、语言学等专业背景。除追踪研究外，团队定期梳理幼儿相关的权威中外文实证研究文献，撰写并发布高质量的前沿文献述评，为养育者提供符合中国实际养育环境的指导。

奶舅团队也致力于科普宣传，坚持每天通过微博“@奶舅_吴斌”、公众号“奶舅吴斌”等自媒体发布幼儿发展原创文章，让新科学研究成果切实服务于广大养育者及幼儿。

在养育幼儿的过程中，你对以下场景是否熟悉？

◎ 强迫孩子和他人打招呼，只因你觉得这才“礼貌”？

◎ 孩子每天手机、iPad电子产品不离手？

◎ 给孩子吃大量的糖果、冰激凌等甜食？

◎ 孩子哭闹，你要么不予理睬，要么立刻满足？

◎ 在孩子哭闹时，你常用“快看那是什么”来转移其注意力？

◎ 家里到处都是玩具，孩子玩过后也扔得到处都是？

…………

这些问题在育儿的过程中很常见，而且常常会让养育者感到很棘手。如果处理不好，就会大大降低养育自信，并直接或间接地影响孩子的生理和心理发展。

本书作者奶舅吴斌及其团队开辟了一个全新的领域——幼儿行为发展追踪研究。他们在这个领域经过近10年的研究和对大量幼儿行为真实案例的持续追踪研究，将幼儿发展划分为三个层次——感知世界、理解成长、适应未知，并总结出了常见的幼儿养育误区、幼儿行为习惯形成理论基础、幼儿习惯和能力培养方法，给养育者提供了切实有效的指导。

第一部分

常见的幼儿养育误区

第 1 章  养育大环境常见误区  / 003

国人的伪礼貌现象：强迫幼儿打招呼、问好 / 003

滥用电子产品：两岁幼儿手机、iPad 不离手 / 005

误解和漠视哭闹：幼儿哭闹，应不予理睬还是立刻满足 / 007

滥用甜食：用糖果、冰激凌哄幼儿 / 009

滥用注意力转移法：“快看那是什么？” / 010

“天生学霸论”：夸大遗传，忽视环境 / 012

第 2 章  不可忽视的养育现象  / 014

低欲望、低自尊现象：兴趣匮乏，害怕失败 / 014

玩具区刺激过载：拼命给幼儿买玩具 / 016

两年极限现象：单一养育者 / 018

幼儿社交障碍现象：躲身后、抱大腿 / 020

两分钟呆滞现象：低效率输入 / 022

纸尿裤障碍：抗拒自主排尿 / 024

养育滞后现象：养育策略调整慢 / 026

幼儿发展天花板现象：长期停滞不前 / 028

第 3 章  养育者的错误养育习惯  / 031

事倍功半的叠音词：“吃饭饭”“喝水水” / 031

打骂不该成为养育者的发泄方式 / 033

盲目做百科全书式的养育者 / 035

你觉得冷并不等于幼儿也冷 / 038

奖励会让幼儿变得功利吗 / 040

第二部分

幼儿行为习惯形成的理论基础

第 4 章  幼儿行为发展追踪研究  / 045

人类的行为选择过程 / 045

幼儿行为发展追踪研究之缘起 / 049

追踪研究视角下幼儿行为习惯形成的过程 / 051

养育环境影响幼儿行为习惯形成 / 056

幼儿发展需与家庭实际结合 / 060

幼儿兴趣培养与习惯形成 / 061

幼儿早期发展需建立良好的奖励机制 / 063

建立健康有效的奖励机制，帮助幼儿养成好习惯 / 067

奖励物品的选择 / 069

第三部分

幼儿习惯和能力培养

第 5 章  幼儿日常生活习惯培养  / 075

作息习惯培养 / 075

吃饭习惯培养 / 082

自主排便习惯培养 / 087

卫生习惯培养 / 093

刷牙习惯培养 / 098

安全意识与出行安全习惯培养 / 104

电子产品使用习惯培养 / 108

早期隐私意识培养 / 114

第 6 章  养育环境、养育方式与习惯培养  / 118

玩具区的合理设置 / 118

阅读区的设置与亲子阅读习惯的培养 / 122

更换养育环境对行为习惯的影响 / 127

避免养育单一与幼儿发展 / 132

家庭养育模式对行为习惯的影响 / 136

家庭权威的建立 / 141

第 7 章  幼儿基础能力的发展与培养  / 147

大运动的发展与培养 / 147

精细动作的发展与培养 / 151

语言能力的发展与培养 / 157

社交与沟通能力的发展与培养 / 161

情绪合理表达能力的发展与培养 / 166

第 8 章  幼儿认知能力的发展与培养  / 173

自主意识爆发与规则意识的培养 / 173

专注力发展的特点与培养 / 179

竞争意识发展的特点与培养 / 185

理解早期撒谎与诚信意识的培养 / 190

情感需求发展的特点和引导方式 / 195

第 9 章  幼儿适应未知能力的发展与培养  / 200

时间意识和时间规划能力的培养 / 200

风险意识和风险评估能力的培养 / 205

粉丝寄语  / 211

后记  / 217