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猪越恭也,毕业于日本东京药科大学,先后担任药剂师、长春中医药大学客座教授、日本中医学会理事。以“将中医化作常识”为宗旨,致力于向普通家庭普及中医。主要著作有《看脸识病》《靠内脏治疗皮肤病》等。
中医自古有“上工治未病,下工治已病”之说,作为一门养生的学问,中医传承至今,是实践性医学。作者秉承“健康要靠自己维持”的理念,选择中医作为依据,开发了“脸色观察法”,将实用的健康保健知识总结于书中,以期使每个人都成为自己的“良医”。
本书由6章组成,详细介绍了观察眼、口、舌、牙、鼻等脸部八大区域的方法,以及可能出现的症状及产生原因,并附有自检表,使读者能很快发现自己的身体可能存在的问题。除了脸部,作者还专辟一章讲解如何从指甲和皮肤观察健康状况。
通过本书,每个人都能做到一眼看出隐藏的疾病!
前言
第 1 章 你的脸透露着你现在的身体状态 / 1
第 2 章 检查自己的内脏状态 / 9
第 3 章 了解自己的身体 / 31
第 4 章 脸上出现了疾病的信号 / 43
第 5 章 身体其他地方也都隐藏着疾病发出的信号 / 125
第 6 章 身体部位出现症状的应对方法 / 139
附录 1 对五脏有益的主要食物 / 158
附录 2 对气、血、津液过多或不足有效的主要食物 / 161
后记 / 164
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