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我们精心编著了这样套香书，将瑜伽瘦身、塑形、减压净心、抗衰老、荞颜、排毒、优雅、治病等八大功效一展现，配上详细的动作图解，让您在家也可以享受瑜伽的魅力。这套书中还包括正确的饮食和生活方式、敲打经络、瑜伽故事等各方面的内容，让您的瑜伽之旅尤其精彩。
小小的套书，大大的瑜伽天地，您可以将它们装进口袋，随时跟随里面的动作伸展身体、舒展心灵，接受瑜伽赠予的能量。
随着西餐的引入，有人“中西合璧”，创制出些时髦饮食，并将其视作品位的象征。殊不知，这些所谓的“品位”，并不符合营养学原则，对人体健康亦没有益处。
随着人们生活水平的提高，身体本应该越来越健康，可高血脂、高血糖、高血压等“富贵病”却频现于世，且有逐步上升的趋势。究其原因，较大程度上是由于我们的饮食习惯和饮食结构出了问题。
《书香奈儿小皮书（套装共12册）》按照日常饮食误区（大众普遍存在的饮食误区）、不同人群的饮食误区、疾病患者的饮食误区这三大块，细致准确地分析了人们生活中存在的100多种常见的饮食误区，帮助读者纠正些错误的饮食观念。
希望通过《书香奈儿小皮书（套装共12册）》，能够帮助读者发现自己在日常饮食中存在的各种误区，从而荞成合理、健康的饮食习惯，提高生活质量！
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